トレーニングで腰痛解消
千葉市 N・T様 （女性）
Body feelを知ったきっかけ
通りかかって利用した家族の紹介
よくご利用されるメニュー
トレーニング＆ストレッチ＆リラックス
Body feelでセッションを継続されての感想
以前はフィットネスクラブで漫然とトレーニングをしていたが、専門的なアドバイスを受けることにより、トレーニングの効果が上がって効率も上がりました。
また、ストレッチとリラックスも併せて行うことで体全体のコンディションが良くなり、持病だった腰痛が再発せず、日常動作に支障をきたすことがなくなりました！
担当トレーナーからのコメント
N.T様
この度は数あるパーソナルジムからPersonal conditioning Body feelをお選びくださりありがとうございます！
心より感謝申し上げます。
T様の旦那様がご来店いただいており、奥様がフィットネスクラブに通っているが腰痛等もあり、
思うように運動出来ていない事でお悩みだったとのことで、マンツーマンのパーソナルジムが奥様に合っているのではないかと、
旦那様よりBody feelをご紹介いただきましてご来店下さいました。
旦那様よりお伺いしておりましたお話をもとにカウンセリングを再度させて頂きまして、
体力の向上、シェイプアップはしていきたいが、腰痛など体調面にも不安があるとのことでしたので、
パーソナルトレーニングとパーソナルストレッチといたボディケアメニューも含めて、奥様のお悩み、目標に対する方向性、メニュープランのご提案をさせて頂きました。
フィットネスクラブと違い、マンツーマンで、トレーニングの事だけでなく世間話もしながら進めるセッションは、
様々な不安な気持ちを気兼ねなくトレーナーに相談したり、リフレッシュにもなって、心身共に軽くなりましたとおっしゃってくださり、
パーソナルトレーニングとパーソナルストレッチもしくはリラックスをその時のコンディションでお選びいただくようなプランで、週一回ご継続下さるようになりました。
ご自宅でできる簡単トレーニングや、無理な食事制限ではなく食材選びのワンポイントなども心がけて頂くことで、
セッション開始2か月後には約３Ｋｇのダイエットに成功し、そこからまた楽しくなった様子で運動の機会を増やしつつ、
セッション開始半年で約５Ｋｇのダイエットに成功いたしました。
なによりも嬉しかったのは、腰痛がセッション中に起きることは一切なく、ぎっくり腰のような症状も無くなったことです！
Ｔ様の継続、努力の賜物ですね！！心より嬉しく思っております！！
山登り等、趣味を再び本格的に開始できるように、一緒に頑張っていきましょう＾＾
今後ともよろしくお願い申し上げます！
Personal conditioning Body feel
小林 聡
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