パーソナルジムコラム

千葉市幕張のパーソナルジムPersonal conditioning Body feel

効果を重視したトレーニングやストレッチ

当パーソナルジムは効果を重視したパーソナルトレーニングやストレッチを提供しています。
お客様のお一人お一人のポテンシャルを引き上げ、目標を達成することを実現するパーソナルジムとして、千葉市幕張近隣のみでなく遠方からも多くのお客様にご来店頂いております。
Body feel 1stはJR幕張駅から徒歩4分、Body feel 2ndはJR幕張本郷駅から徒歩10分程にございます。

ご来店下さったお客様に心から満足して頂ける、千葉市幕張で一番多くの方々に美容と健康をご提供できるパーソナルジムを目指して日々、技術の向上に励んでおります。


 

肝臓をしっかり働かせるための食材と生活習慣|代謝を整えるBodyfeelの考え方

千葉市パーソナルジム 幕張パーソナルジム 筋肉 食事 健康🧠 肝臓をしっかり働かせるために
〜代謝を止めない食材と生活習慣〜
監修:Personal Conditioning Bodyfeel🍃ダイエットが停滞する原因は・・・?🍃「食事も気をつけている」
「運動もしている」
それでも...
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🔥 ダイエットに欠かせない「エネルギー代謝」の正体

ダイエットに欠かせないエネルギー代謝の考え方|筋肉と肝臓が痩せ体質をつくる|Bodyfeelダイエットがうまくいかない原因は代謝の低下かもしれません。
肝臓と筋肉の働きから、脂肪が燃える体の仕組みをトレーナーが解説します。「食事制限しているのに、なぜか痩せない…」
「運動しているのに、体...
🔥 ダイエットに欠かせない「エネルギー代謝」の正体の画像

『かっこいいお腹』は、どうしたら手に入るのか。そして、手に入ったら嬉しい&お客様の自信になるという事を目指して。

千葉市幕張パーソナルジム・お腹引き締め・食事・体幹トレーニング・姿勢改善・運動初心者
お腹まわりを引き締めるには?※スマホでご覧いただく場合は横画面での表示をおすすめ致します※

『「お腹だけがなかなか痩せない…」その理由は?』
・食事を減らしても下腹がぽっこり
・姿勢が悪くてお腹が前に出て見...
『かっこいいお腹』は、どうしたら手に入るのか。そして、手に入ったら嬉しい&お客様の自信になるという事を目指して。の画像

🌿 綺麗な姿勢を作るために必要な筋肉・意識・基礎知識🌿

『姿勢は“意識”だけでは変わらない』
「背筋を伸ばそうと思っても、気づいたらまた猫背に…」
「正しい姿勢ってどんな形かわからない」
そんな悩みを持つ方は多いのではないでしょうか?
実は、姿勢は“気合い”や“意識”だけで保てるものではありません。
綺麗な姿勢を支えているのは、日常であまり意識されない**...
🌿 綺麗な姿勢を作るために必要な筋肉・意識・基礎知識🌿の画像